無添加白髪染め|トリートメント効果で髪ツヤツヤ

2010年10月08日

白髪と食事

白髪は止められるものではありませんが、食事によって、進行度合いを遅くさせることが可能と言われています。


と行っても難しいものではありません。


髪も、体の一部ですから、バランスのとれる食生活を心がけること。この一点に尽きるのです。

特にオススメの食材は、亜鉛とか銅をたくさんふくんでいるものですね。

また、メラニンは、シミの大敵ですが、髪の黒い色素は、まさにメラニンになります。

そのためには、メラノサイトを活性化させる必要があります。

この場合、大事な食材は、乳製品、大豆、海藻などに代表される食物です。

さらに、髪の毛自体、強いものが好ましいのですが、タンパク質、すなわちアミノ酸も大事な食材になります。

食事としては、レバー(豚)、納豆、うなぎなど。これらを偏りなく、バランスよく摂取することによって、白髪の進行を遅らせることができる可能性があります。
ラベル:白髪 食事
posted by 白髪染め at 17:24| 白髪対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
無添加白髪染め|トリートメント効果で髪ツヤツヤ
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。