無添加白髪染め|トリートメント効果で髪ツヤツヤ

2010年08月26日

白髪と頭皮マッサージ

白髪の原因は、まだはっきりと特定されているわけではありません。

ですが、頭皮環境、食生活、日常生活の乱れ、ストレス、遺伝、老化など、いろんなものが原因ではないか、といわれています。

その中で頭皮の環境を改善する方法に、頭皮マッサージがあります。頭皮に皮脂が詰まっている状態は、いうまでもなく、とても不潔な状態です。

ですから、皮脂を定期的に取り除いてやると、白髪や抜け毛になる可能性は少なくなります。

といっても、毎回美容室で頭皮ケアをしてもらうととてもお金がかかりますよね。ですから、自宅でもできる簡単な方法で結構なのです。

指で(つめではないですよ)揉むように、頭皮をマッサージしてやるんです。

お風呂から上がったあとがベストです。テレビでも見ながら、3分くらい頭皮を軽くマッサージしてあげてください。

これをするだけで、頭皮に刺激がおこり、代謝も活発になります。それだけでなく、頭が気持ちよくなるのでストレス解消になるのです。

ただし、あまり執拗に頭皮を刺激するとかえって傷つける可能性もあります。長くても一日3分までにしましょう。頭をケアしてぐっすり眠れればこれ以上体にいいことはありませんね。

さて、この頭皮マッサージを続けるとどうなるか?先のストレス、抜け毛予防、白髪防止だけでなく、頭皮全体が柔らかくなっています。

これは、頭皮の血流がよくなってくるためであり、そうなると頭皮は顔の皮膚に続いていますから、顔のシワ、たるみの改善にも役立つのです。

頭皮の影響を受け、顔全体の血流も活性化するために、くすみなどにもよいとされています。
posted by 白髪染め at 12:10| 白髪対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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